感冒鼻塞了,赶快按摩这些穴位!

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时间:2019-01-10 20:40:36  

人活着就靠着一口气,当鼻塞时呼吸严重不畅是真的会让人有窒息感的。在感冒还不能得到有效治疗前,鼻塞的症状又很难改善,这种情况下,可以积极按摩穴位来缓解无法用鼻子呼吸的痛苦。

按摩迎香穴开通鼻窍

迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

具体方法:1、用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水;

2、用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水;

3、将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。

按摩印堂穴缓解鼻塞

印堂穴:位于两眉头的中间。按压此穴可以防治头痛、鼻疾患。

按摩合谷穴缓解鼻塞

合谷穴:位于拇指与食指的虎口处。此穴为止痛要穴,对退热、消炎有辅助作用。此穴善治五官科各种疾病,如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病,以及感冒咳嗽。由于此穴有引产功效,故孕妇禁按。

中医认为,在鼻子相应的位置进行按摩,可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力,并可增强鼻子的生理功能,达到保健养生的目的。鼻部按摩对鼻子无损伤,无痛苦,方法简单易行,是鼻部保健养生一种重要的手段。


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