荷叶的大好处,既能排毒又能瘦身

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【荷叶的大好处,既能排毒又能瘦身】导语:荷叶泡脚的好处荷叶泡脚,首先可以促进血液循环脚上有很多穴位,所以很多养生的方法都会从脚上着手。我们自己也深有体会,如果累了一天,能泡个热水脚,就觉得很舒服,全身,本文共1155字,花您几分钟时间阅读。

荷叶泡脚的好处

荷叶泡脚,首先可以促进血液循环

脚上有很多穴位,所以很多养生的方法都会从脚上着手。我们自己也深有体会,如果累了一天,能泡个热水脚,就觉得很舒服,全身都轻松了。荷叶泡脚也是同样的道理,不同的是我们要用荷叶水来泡脚。大家都知道荷叶有清热的功效,一般非常适合一段时间内有火气的人使用,每天坚持用荷叶泡脚,就可以轻松的帮你清除体内的热毒。

其次,荷叶泡脚对很多疾病都有辅助的作用。

比如患有高血压的人,可以通过口服荷叶水和荷叶泡脚两种方法来降压,效果会更明显。还有想要减肥的人,也可以用这两种法子试试,效果也很不错。除此之外,荷叶泡脚还可以有效的杀菌除脚臭。

此外,荷叶泡脚具有排毒清体的功效

爱美人士一定知道,荷叶泡茶喝可以减肥,其实泡脚也同样有效。睡前泡一泡,能够促进血液循环,排出体内毒素,有助于保持身材。

荷叶泡脚的做法很简单

取干荷叶250克,浸泡半小时后水煎半小时,将煎出的汁倒入盆里即可。或者以足季荷叶颗粒代替,等水温下降到40多度的时候,就可以开始泡脚了,浸吧泡半小时左右即可感觉到浑身都舒服了,晚上也可以好好睡一觉了。

注意事项

荷叶茶的药性寒,建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用,女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用,体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用,请不要长期饮用。


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