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女人阴道紧缩术可别乱做

时间:11-05  字数:6268字  
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【女人阴道紧缩术可别乱做】导读:  目录:  第一章:女人那些事儿 阴道紧缩术别乱做  第二章:阴道紧缩训练 恢复性爱快感  第三章:阴道栓剂的正确使用方法很多生产后的女人都有一个心病,就是阴道,本文共6268字,花您一些时间阅读。

  目录:

  第一章:女人那些事儿 阴道紧缩术别乱做

  第二章:阴道紧缩训练 恢复性爱快感

  第三章:阴道栓剂的正确使用方法

很多生产后的女人都有一个心病,就是阴道松弛了。那么有什么方法能让女人恢复生产前的紧致呢?阴道紧缩术适合每一个人吗?妇科栓剂怎么用才正确呢?

  女人那些事儿 阴道紧缩术别乱做

  阴道紧缩术是最有效的避免阴道松弛的方法,也得到了不少女性的接纳和尝试,但是做阴道紧缩术也是存在风险的,并不是每一个阴道松弛患者都可以去做缩阴手术,在术前和术后都应该做好准备和预防,那么在做阴道紧缩术的术前和术后都应该注意些什么呢?

  一、阴道紧缩术的适合人群:

  1、先天性因素,如疾病,个人的体质原因导致的阴道松弛(未经过阴道分娩仍出现松弛)。

  2、经阴道分娩有会阴撕裂伤或会阴侧切史者 阴道紧缩术最佳年龄是多大?医生指出,“阴道紧缩”术也有一定的适应群体,并非个个妇女都有必要或是有条件接受这样的手术,而且对手术后的效果也不能要求太高,不能期望恢复到少女时代。

  但是对没有生过孩子的、剖宫产的都不主张做“紧缩”术,曾有一名23岁的女性要求做“紧缩”术,理由是与前一个丈夫离婚了,想做一次手术再嫁人;还有的女性是因为夫妻感情不和睦才接受手术。医生认为,虽说阴道紧缩对提高夫妻生活质量能起到一定作用,但是如果完全依靠它来维系夫妻关系却并不可取。另外,对手术后的效果也不能要求过高,因为随着年龄的增长,内分泌变化,阴道组织的弹性受到影响,期望恢复到结婚前的时代是不可能的。

  二、术前注意事项:

  1、术前需排除患有子宫脱垂、阴道炎及阴道肿瘤以及其它传染性疾病;

  2、避开月经期,手术最佳时间为月经完全干净3天后;

  3、术前常规进行阴道冲洗3天,并进行肠道准备。

  三、术后注意事项:

  1、手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞,松紧度以不影响血运为度;

  2、术后注意外阴卫生,保持大便通畅,静滴抗菌素3天;

  3、卧床休息7天,每天以碘伏清洗切口,7天后拆线;

  4、2个月内禁止性生活。哪些人不适合做阴道紧缩术

  阴道紧缩虽是个小手术,但并不是每个人都能做的。

  阴道紧缩术旨在提高女性性生活质量。经阴道分娩受伤的妇女、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差,或先天性原因造成的阴道括约肌松弛的女性都很适合。

  四、哪些情况不适合做“阴道紧缩术”:

  一、是阴道前壁膨出的女性(这种妇科疾病只能通过妇科手术治疗);

  二、是有阴道炎症的女性;

  三、是严重宫颈炎患者;

  四、是有高血压等手术不适应症的女性。

  另外,没有生过孩子的女性、剖宫产的女性,都不主张做“紧缩”术。

  阴道紧缩训练 恢复性爱快感

  阴道松弛,导致夫妻性爱不和谐,影响夫妻感情,所以是女人常会遇到的苦恼,却无法说出口。做手术还会有明显的危害,所以很懂女性苦恼不已。下面来给大家介绍一种阴道肌肉收缩训练。通过此练习女性朋友可以达到紧缩阴道,容易达到高潮,增强男女双方性交快感等功效来留住你的男人。但是这个方式需要长期坚持。同时经常也有女性因为小便失禁而苦恼,也可以通过自己练习有效治疗,产后阴道宽松的女性也可以练习以达到增强阴部肌肉收缩能力,从而达到性生活的满意和谐。这就是著名的凯格尔运动。

  实际凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。 容易达到性高潮或性高潮反应强烈的女性,这两块肌肉收缩能力也较强,相反亦然。为此通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感,对男性而言阴道对阴茎的紧握作用增强,性交时感受更明显。有助于性关系的改善。

  1、凯格尔练习的具体步骤是:

  首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。

  当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行如下练习。

  在僻静无人时,仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。任何时候都可以进行Kegel练习,没有人知道你正在做什么。

  建议做10个3秒钟的收缩和放松。每天至少要做几次。目的在于逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。

  六周的凯格尔练习也要付出一定的劳动,也可能很乏味,但这种练习会是苦尽甜来的过程,有一份耕耘,定有一份收获!

  凯格尔练习做法:

  刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。

  目的:当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。

  以上便是女性引导肌肉收缩训练,希望广大女士耐心读完,努力实行,相信会取得你想要的结果。最后祝广大女性都能拥有紧致的阴道,享受完美性爱。

  阴道栓剂的正确使用方法

  妇科治疗阴道炎症性疾病,常常采用向阴道内塞药的方法。可是人们发现,有时两个病人,罹患同样性质的阴道炎,使用同样的阴道栓剂,疗效却不一样:一个疗效好,一个疗效差。原因何在呢?原来,问题出在用药的方法上。

  首先,用药的时间有讲究

  阴道栓剂宜在晚上临睡前使用,这样可使药物充分分解、吸收。若白天塞药,由于重力的原因,药物溶解后易从阴道内流出,既降低药效,又污染内裤。

  其次,用药的疗程有讲究

  阴道内的酸碱度,可由于月经、妊娠或使用抗生素等因素发生改变,从而使阴道炎反复发作。所以,使用阴道栓剂要严格遵照医嘱,并且治疗后还应化验阴道分泌物。经治疗后即使化验结果正常,也应在下次月经干净后继续用药一个疗程。只有连续三次化验结果均正常,才能称痊愈。如果第一次化验结果正常后就不再继续治疗,极易导致旧病复发。

  第三,塞药前应冲洗阴道

  阴道分泌物多的患者,塞药前应先冲洗阴道,以减少分泌物,提高药效。冲洗液的配制应听从医生的指导,如滴虫性阴道炎宜用酸性溶液冲洗;霉菌性阴道炎则宜用碱性溶液冲洗等等。冲洗液应用温开水配制,温度不要过热,且要现用现配,并保证容器的清洁。

  第四,要保持外阴的清洁、干燥及防止交叉感染

  患者内裤宜宽大透气,每天更换。用过后的内裤、毛巾要煮沸消毒,以免重复感染。已婚女性在治疗期间,其丈夫亦应同时用药清洗外阴,而且最好禁欲,如同房时应使用避孕套,以防止交叉感染。

  为了防止药液外流,提高药效,有些栓剂会配有一根卫生棉条。使用卫生棉条后,要及时取出,以防止卫生棉条在阴道内放置时间过长,造成新的感染。

  女性朋友在使用阴道栓剂时,应注意以上的四个环节,以免因使用方法不当影响疗效,贻误治疗。

  结语:很多女人面对私处问题都很难启齿,可是要知道,私处健康和女人的身心健康是分不开的,不论是使用妇科栓剂还是做阴道紧缩术一定要格外小心!



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