碳粉知己是指女性的男性朋友，可以称之为男闺蜜。与红粉知己（或红颜知己）相对而言，只是朋友对象的性别相反。
碳粉知己这个梗起源于现代社会女性经济和精神独立的增长，以及男女平等的观念强化。碳粉知己需要在女性事业上给予支持和指导，也要在她们感到孤单寂寞时陪伴在身边，能够倾听和安慰。蔡康永、戴军等真实的例子展示了碳粉知己的优秀品质。
要在社交生活中正确运用碳粉知己这个梗，可以以这个梗来揶揄拥有类似特质的男性朋友。例如，你可以说：“我的男闺蜜就是个碳粉知己，他总是在我需要时陪伴我，并且总能给我指导和帮助，真是个不可多得的朋友。”
