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水煮香蕉的功效与作用

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【水煮香蕉的功效与作用】导读:很多人在吃香蕉的时候都不喜欢直接吃,而是将香蕉制作成其他的甜点也进行食用,这样吃起来的话口感也很好。水煮香蕉就是其中一种,而且相比较于直接吃香蕉,水煮香蕉更容易,本文共1651字,花您一些时间阅读。

很多人在吃香蕉的时候都不喜欢直接吃,而是将香蕉制作成其他的甜点也进行食用,这样吃起来的话口感也很好。水煮香蕉就是其中一种,而且相比较于直接吃香蕉,水煮香蕉更容易消化,而且对于减肥等也有很大的帮助。除此之外,水煮香蕉对于高血压的治疗也有一定的效果。那么,水煮香蕉的功效与作用都有哪些呢?

一、水煮香蕉的功效与作用

香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收,香蕉本身有降血压的功效。它本性寒,煮熟了还可以驱寒。它还含有一种让人愉悦的维生素。

二、香蕉的功效

1、煮香蕉可以润肠,有很好的消脂作用,可以瘦大腿的,同时也可以很好地福彩补充营养。

2、香蕉还可以用来治疗高血压,这样就可以很好地预防心脑血管类疾病了。同时煮香蕉含有大量的钾元素,可以让神经肌肉正常,还有很好的心肌收缩的功效,可以减少冠心病的发生机会,同时也可以预防胃溃疡。

3、香蕉中含有大量的镁,如果常吃煮香蕉是可以让血液中的镁含量上升的,这样对于心血管系统产生抑制作用,如果一些人的肌肉麻痹并有嗜睡乏力的症状,可以多吃一些香蕉。

4、香蕉中淀粉含量很高,吃了有一种饱腹感,常吃煮香蕉可以减肥,同时也可以有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃,这样营养价值也很高,常吃香蕉可以让你的肤色变得很好,皮肤会变得很清爽润滑。

5、还可以去除座疮,淡化雀斑。同时煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用,把煮香蕉和冰糖一起炖着吃,治疗效果很好。

三、水煮香蕉皮的功效

1、上火牙疼

上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。

2、手脚干裂

先用热水泡泡,然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂,如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,连用数次即可恢复。

3、皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后,擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。皮肤有问题的朋友,平时少吃辛辣、海鲜,恢复会更快。



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